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  • Nº de páginas: 224 págs.
  • Encuadernación: Tela
  • Editorial: GAIA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788484455912



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    • Ejercicios diseñados para mostrarte cómo poner en práctica la atención plena cuando realmente la necesitas: una presentación, un examen, un desafío deportivo…• Meditaciones especialmente seleccionadas para practicarlas fácilmente en tu día a día, explicadas paso a paso para encaminarte a la vivencia plena del presente.

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